一、洛阳心意拳之源流　　　　洛阳心意拳的创始人为洛阳瀍河回族区回族人马学礼,马学礼的老师是山西蒲州诸冯里尊村人姬际可。　　　　马学礼平生传徒甚多,出类拔萃的有张志诚、马三元、马兴等。洛阳一支由…… 查看原文»

六合螳螂拳

六合螳螂拳是螳螂拳门中的一个分支，是一种古传技击术，不追求高的思想境界，一个字：打　　　　六合螳螂拳是由林世春的“六合短锤”和魏三一脉的螳螂拳组合而成，偏重缠绕旋转，粘粘滚圈，暗劲多于明劲，所以世称…… 查看原文»

咏春拳

咏春拳　　咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建咏春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“…… 查看原文»

武当拳系

武当拳系　　在中国武林中，一向有“外家少林，内家武当”之说。少林与武当，可谓双峰并峙，各有千秋。　　武当山雄踞于湖北省西北部，为大巴山余脉，北接豫陕，南控三峡，西邻巴蜀，东瞰武汉，方圆八百里，其主峰天柱峰…… 查看原文»

太极拳论

王宗岳《太极拳论》中的两个问题学习和掌握太极拳的基础要领是练好太极拳最基本的条件杨派太极拳用架述真太极拳何以能“四两拨千斤” 陈式太极拳训练六部曲太极八法的技术规范推手精义太极…… 查看原文»

中华武术－通背拳

通背拳在我国传统武术中源远流长，流传十分广泛。传说中在战国时期的“鬼谷先师”传道云蒙山中：仿诸猿之栖息、猎食、争斗、求生之法取其精华而成。…… 查看原文»

武术内容与分类

[ 对练 ]　　对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路。其中包括徒手对练，器械对练，徒手与器械对练等三种练法。　　（一）徒手对练：是运用踢、打、摔、拿等方法，按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术…… 查看原文»

武术的作用

（一）提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。　　系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一…… 查看原文»

武术的特点

（一）寓技击于体育之中：武术最初作为军事训练手段, 与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、制限对方，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在军队、公安…… 查看原文»

武术的概念

武术概念，是人们认识。研究武术的基本依据。在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展、变化的。　　从历史上看，有不少归属武术类的名称，春秋战…… 查看原文»

名满中外的武术之乡沧州

沧州武林，根深叶茂；沧州武杰，名扬八方；沧州武术，遍及华夏，远涉亚、欧、美、非一些国家和地区。沧州“武术之乡”之誉，宏扬中外。沧州人民，自古以淳朴…… 查看原文»

中土武术三大宗武术胜地峨眉山

峨眉山简介　　峨眉山位于中国四川省峨眉山市境内，在四川盆地西南部，地处长江上游，屹立于大渡河与青衣江之间，位于峨眉山市西南7公里，东距乐山市37公里，是著…… 查看原文»

南派武术发祥地南少林

泉州南少林与南少林武术泉州南少林最早见于《万年青》"白眉道人奉旨大破少林寺"。清末成书《少林拳术秘诀》泉州南少林寺原名“镇国…… 查看原文»

中土武术三大宗武当山与道家武术

武当山简介武当山，又名太和山、玄岳山。位于湖北省丹江口市境内，是我国著名的道教圣地之一。景区面积古称“方圆八百里”，现有321平方千米。东…… 查看原文»

峨眉派武术特点

　　自古以来，四川著名宗教圣地峨眉、青城等寺观的僧道人家，在参禅拜佛之余，弄枪使棒，练拳踢腿，逐渐形成了全国闻名的峨眉派。峨眉派兼备佛家与道家之长，既吸收了道家的动功，又有佛家禅修的基础，独创了一套动、静功相结合的练…… 查看原文»

三皇炮捶

　　三皇炮捶门，历史渊源悠久，奉人文初祖轩辕黄帝（即人皇氏）为祖，故又称“人宗门”、“人祖门”、“三皇门”。随着历史的发展，三皇炮捶拳不断地发展完善，繁衍传递。　　三皇炮捶门，历史渊源悠…… 查看原文»

内家功夫－八卦掌

　　八卦转掌之斜方　　天地既有八方，有正方必有斜角也。八卦即按八方，有正即有斜也。吾人与人介于天地之中，随地周旋，自不能囿于一方以为进退出入之取势；若拘于正方者，只能出入进退于东南西北，直道而行，即或不能得机势。…… 查看原文»

太极拳概论

　　太极拳是中华民族智慧的结晶，有着极其精湛的拳艺和深刻而丰富的哲理。爱好者在学拳之初，首先应了解太极拳名的涵义。由此明了练拳方向，从而在行功实践中自觉地按照太极拳的理法进行习练。这样便能少走许多弯路。　…… 查看原文»

中国陈家沟—武术圣地

　　中国陈家沟——武术圣地，太极故乡！　　陈家沟，坐落在温县城东5公里处的青峰岭上，伴随着太极拳而愈显华贵，令无数武林豪杰心驰神往，五湖四海的太极拳爱好者慕名而来，领略太极圣地旷古的神奇，感受太极文化的博…… 查看原文»

七星螳螂拳谱

　　总论　　拳打出其不意，攻其无备，知己知彼，才能百战百胜。　　倒不如将计就计，借力打巧，乘风行船，四两打八千斤，学拳之道至此尽矣。　　　　总论歌诀　　螳螂七字化为成，看打采移不落空。　　前步引进后步跟…… 查看原文»

中华武术之少林拳谱

　　少林戒约　　一、习此技术者，以强健体魄为旨要，宜朝夕从事，不可随意作辍。　　二、宜深体佛门悲悯之怀，纵于技术精娴只可备以自卫，切戒呈血之私，有好勇斗狠之举，犯者与违反请规同罪。　　三、平时对待尊长，宜敬谨将…… 查看原文»

中华武术－养生太极拳

　　养生太极拳是一种注重意气运动、身心兼修的练拳健身运动。通过练拳行气，疏通经络，平衡阴阳，调和五脏，来提高自身机体的阴阳自和能力，即西医所说的抗病康复能力和免疫能力　　　　练养生太极拳具有疗疾健身、修…… 查看原文»

八卦掌的基本技法

　　八卦掌基本技法包括：梢拧根定，三空三平；一意五劲，摆扣成圆；滚簪争，逐节转旋；以动为本，以变为法。　　梢拧根定，三空三平，是八卦掌静止姿的技法。“梢拧根定”，指支撑身体的两足（根）沉实稳定，身体的头和两手（梢）拧劲，…… 查看原文»

少北拳

　　少北拳是广泛流传于东北地区的一个传统武术拳种，由少北宗师张荣时先生创编。 1996年国家体委组织专家组专程到锦州评审少北拳，在听取张荣时老师的讲…… 查看原文»

少林武术简史

　　北魏　　太和十九年（495年）北魏孝文帝迁都洛阳。　　太和二十年（496年）孝文帝为安置北天竺僧高僧跋陀赦建少林寺，公给衣供。跋陀于寺西台建舍利塔，塔后建译经堂。　　熙平二年（517年）洛阳永宁寺建成，十七年后毁于…… 查看原文»

洛阳心意六合拳